Video-Interview Tipps: Technik, Setting und Körpersprache

Ein Video-Interview läuft nach denselben Regeln wie ein Gespräch vor Ort, nur dass Technik und Bildausschnitt mitreden. Die brauchbaren Video Interview Tipps drehen sich deshalb um zwei Dinge: dass die Technik hält und dass du auf einem kleinen Bildschirm so wirkst wie im Raum. Ein online Vorstellungsgespräch verzeiht weniger als ein Termin im Büro. Wenn der Ton hakt oder ein helles Fenster hinter dir steht, beschäftigt sich dein Gegenüber damit statt mit deinen Antworten.

Die Technik einen Tag vorher testen

Zehn Minuten vorher ist zu spät. Wenn dann noch ein Update installiert werden will oder das Mikrofon stumm bleibt, gehst du hektisch ins Gespräch. Nimm dir am Vortag eine Viertelstunde:

• Installiere das Tool und starte einmal eine Testkonferenz. Meist ist es Teams, Zoom oder Google Meet, manche Konzerne nutzen eigene Recruiting-Software. Der Einladungslink verrät dir, was auf dich zukommt.
• Kümmere dich zuerst um den Ton. Kopfhörer mit Kabel klingen fast immer besser als das Laptop-Mikrofon und verhindern Rückkopplungen.
• Sichere die Verbindung ab. Sitz per LAN-Kabel oder nah am Router und leg dein Handy als Hotspot daneben.
• Schreib dir die Telefonnummer deines Ansprechpartners auf. Fällt die Leitung aus, rufst du an, statt hektisch eine Mail zu tippen.

Kamera, Licht und Hintergrund einrichten

Die meisten sitzen zu tief im Bild, weil der Laptop auf dem Tisch steht und die Kamera von unten filmt. Stell das Gerät auf einen Stapel Bücher, bis die Linse auf Augenhöhe ist. Im Bild sollten Kopf und Schultern zu sehen sein, mit etwas Luft über dem Kopf.

Beim Licht ist die Richtung entscheidend: Die Lichtquelle gehört vor dich, nicht hinter dich. Sitz also mit dem Gesicht zum Fenster. Bei einem Termin am Abend hilft eine Lampe, die du seitlich hinter den Bildschirm stellst, sodass sie schräg von vorne kommt. Als Hintergrund reicht eine ruhige Wand oder ein aufgeräumtes Regal. Virtuelle Hintergründe flackern an den Konturen und lenken ab.

Körpersprache, die durch die Kamera ankommt

Der häufigste Fehler: Du schaust deinem Gegenüber ins Gesicht auf dem Bildschirm, und auf der anderen Seite sieht es aus, als würdest du am Kopf vorbeischauen. Richte den Blick auf die Linse, wenn du selbst sprichst. Beim Zuhören darfst du ruhig auf das Bild schauen.

Sitz aufrecht und halte die Hände im Bild. Sonst gehen deine Gesten verloren und du wirkst steifer, als du bist. Weil die Übertragung immer ein wenig verzögert, sprichst du besser etwas langsamer und wartest am Satzende kurz ab. Nicke sichtbar, wenn du zustimmst. Das leise Mhm, das im Raum funktioniert, schluckt die Leitung meistens.

Videointerview vorbereiten: die letzten 30 Minuten

Kurz vor dem Termin geht es nur noch um Ruhe. Stell das Handy lautlos und schalte die Benachrichtigungen am Rechner aus. Sag Mitbewohnern oder Familie Bescheid, dass du für eine Stunde nicht ansprechbar bist. Ein Glas Wasser gehört auf den Tisch. Leg die Stellenanzeige und deinen Lebenslauf offen daneben, nicht zum Ablesen, sondern als Gedächtnisstütze. Wer will, klebt einen Notizzettel mit den wichtigsten Stichpunkten direkt neben die Kamera.

Inhaltlich ändert die Kamera nichts. Es kommen dieselben typischen Fragen im Vorstellungsgespräch wie vor Ort, und auch deine Selbstpräsentation zum Einstieg folgt derselben Logik. Die Technik entscheidet nur darüber, ob deine Antworten sauber ankommen.

Zum Video-Interview kommt es allerdings erst, wenn deine Bewerbung überhaupt bei der richtigen Person landet. Dabei hilft dir Bewerbungsbutler: Dein Butler sucht täglich passende Stellen, findet den zuständigen Entscheider und schickt eine individuelle Bewerbung aus deinem eigenen Gmail-Postfach. Du übst dann nur noch für das Gespräch.